Мысли о будущем малыше требуют внимательного отношения к своему сердцу. Поговорим о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний во время беременности.

     Во время беременности сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку. Это связано с увеличением объёма крови, развитием дополнительного круга кровообращения, ускорением метаболизма, увеличением массы тела женщины и ростом плода.

Некоторые возможные проблемы с сердцем и сосудами у будущих мам:

• Гестационная артериальная гипертензия и преэклампсия. Опасно не только высокое давление, но и то, что это состояние нарушает кровоток в плаценте, из-за чего ребёнок недополучает кислород. Симптомы: стойкое давление выше 130/80, отёки, белок в моче.
• Аритмии. Учащённое сердцебиение при беременности — вариант нормы. Но если чувствуются «перебои», сердце «замирает» или «выскакивает из груди», это может быть признаком опасной аритмии, которая требует коррекции.
• Венозные тромбоэмболии. Беременность повышает свёртываемость крови, что увеличивает риск тромбов в ногах или лёгких. Особенно опасно, если есть варикоз.
• Кардиомиопатия. Сердечная мышца может ослабнуть в последние месяцы беременности или сразу после родов.

Чтобы снизить риски, рекомендуется:

• Контролировать вес. Плавная прибавка веса снижает нагрузку на миокард.
• Контролировать потребление соли. Избыточное потребление соли может привести к повышенному давлению и задержке жидкости в организме, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Спать на левом боку. Начиная с 20-й недели, это освобождает нижнюю полую вену от давления матки и улучшает приток крови к сердцу и ребёнку.
• Регулярно проходить медицинские осмотры. Это поможет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и своевременно выявить и предупредить возможные осложнения.
• Если есть известные заболевания сердца, перед планированием беременности необходимо проконсультироваться с кардиологом.

                                                          Региональный центр общественного здоровья

                                                          и медицинской профилактики