Всё больше статей и докладов на ведущих иммунологических конгрессах (и не только иммунологических) посвящено потрясающим результатам о положительном изменении микробиома человека (увеличения разнообразия "хороших" микроорганизмов на слизистых и коже). Что это нам дает? Если закрыться в каменных джунглях (городских высотных домах), т.е. минимальный контакт с землёй, травой и т.д., происходит обеднение микробиома с повышением риска как аллергических, так и классических аутоиммунных заболеваний всех органов и тканей. Контакт с природой особенной важен детям (скажем нет абсолютной стерильности и запрету на желание ребёнка всё потрогать). Только без крайностей)))) грязные фрукты и овощи не даём, руки перед едой моём. В том числе благотворно влияет и контакт с животными и их микроорганизмами, но помним о том, что и ряд патогенов тоже ассоциированы с животными, в том числе и домашними.
Вывод: без фанатизма, но как можно чаще выводим себя в леса, поля и дарим новых микродрузей нашему организму. Даже комнатные растения в доме способны положительно влиять на разнообразие ваших микроорганизмов ( но снова НО... если нет аллергической реакции на потенциальных грибковых обитателей земли в горшках))) всё в нашей жизни с некоторыми НО...При этом помним, иммунитету для сбалансированной работы ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен частый и длительный контакт с природой.

Ольга Радаева

д.м.н., Заведующий кафедрой иммунологии

микробиологии и вирусологии Медицинского института ФГБОУ ВО «НИ МГУ им. Н.П. Огарева», главный внештатный специалист Минздрава РМ по иммунологии.